Архив рубрики: Фитнес

Умные гаджеты для фитнеса

Время, по самому определению, не стоит на месте и своим движением способствует развитию технологий, что в свою очередь, выливается в появление большого количества всевозможных гаджетов. Новоявленные устройства предназначены для существенного улучшения качества человеческой жизни. Но если одни гаджеты попадают в … Читать далее

Рубрика: Здоровье, Йога, Спорт, Фитнес | Метки: , | Добавить комментарий

Спортивная скамья дома – первый шаг к совершенствованию

Все спортивные скамьи для жима штанги относятся к категории важнейших снарядов для развития мышц груди и рук. Кроме того, различные жимовые упражнения вместе с продуманной работой гантелями и с различными грифами изогнутой формы, с использованием спортивной скамьи, способны дать сильный … Читать далее

Рубрика: Спорт, Упражнения, Фитнес | Метки: | Добавить комментарий

Правильные фитнес-тренировки для груди

Все женщины, занимающиеся фитнесом для похудения, «приятно» удивятся, когда их грудь вдруг уменьшится, но этого можно избежать. Советы

Рубрика: Упражнения, Фитнес | Добавить комментарий

Фитнес для беременных — залог легких родов

Умеренная физическая нагрузка оказывает положительное влияние на послеродовой период. Все знают, какие последствия может иметь материнство для фигуры. Дополнительный вес, мышцы, которые потеряли тонус, ослабленные мышцы груди, спины, боли в пояснице, варикозные вены и т.д. Но с помощью фитнеса для … Читать далее

Рубрика: Питание, Упражнения, Фитнес, Фитнес для беременных | Добавить комментарий

Фитнес клубы Москвы — выбирай хорошее настроение рядом с домом.

Данная статья предлагает краткий обзор предложений фитнес клубов Москвы, а также их сравнительную характеристику по наличию различных фитнес услуг, акций и специальных предложений, таких как, бассейны, зал для кардио-тренировок, группы по аэробике и йоге, кабинет массажа и солярия.

Рубрика: Йога, Одежда и обувь для фитнеса, Питание, Упражнения, Фитнес, Фитнес для беременных | Добавить комментарий

Йога для начинающих — простые упражнения

Йога улучшит вашу гибкость, общее состояние здоровья и приведет в порядок ваш разум и тело. С этими легкими упражнениями йоги, вы  измените вашу жизнь и отношение к ней.

Рубрика: Йога, Фитнес | Метки: , | Добавить комментарий

Занятия йогой — восстановление мира и гармонии

Действительно, это древнее индийское искусство медитации и дисциплины прошло долгий путь, став одной из самых всемирно известных форм упражнений. Возможно, Вы тоже захотите попробовать йогу. В конце концов, она не только поможет Вам потерять значительное количество веса, но также укрепит … Читать далее

Рубрика: Йога, Фитнес | Метки: , | Добавить комментарий

Фитнес йога — гимнастика для умных

В сегодняшней конкурентной сложной обстановке, большинство людей, имеющих напряженный образ жизни,  частым результатом становятся физические, умственные и эмоциональные заболевания.  Занятия по фитнес йоге — одно из наиболее эффективных решений для борьбы со всеми этими проблемами.

Рубрика: Йога, Фитнес | Метки: , | Добавить комментарий

Наращивание мыщечной массы для женщин — делайте правильно

По сравнению с мужчинами, девушкам приходится прикладывать больше усилий, чтобы получить рельефные мышцы. Девушки! Не позволяйте этому факту приводить Вас уныние! В этой статье мы будем обсуждать некоторые из лучших способов, о женском наращивании мышечной массы. И можете не сомневаться, … Читать далее

Рубрика: Упражнения, Фитнес | Метки: , , | Добавить комментарий

Основные элементы фитнес-тренировки. Советы.

Упражнения на фитнес-занятиях лучше сочетать с другими видами деятельности, чтобы  поддерживать способность организма извлекать пользу из долгосрочных последствий от этого вида тренировки. В этой статье я расскажу об основных элементах фитнес-тренировки.

Рубрика: Упражнения, Фитнес | Метки: , , | Добавить комментарий